Kapha-balanserande smoothie

AYURVEDAKOKBOK.SE

ayurvedisk inspiration i ett svenskt kök

 

En smoothie

med lite drag i.

Kapha-balanserande smoothie

 

1 päron

1 äpple

1 selleristjälk

1 näve ruccolablad

1 näve babyspenatblad

en bit riven färsk ingefära

ca 1 msk aloe vera destillat

3 dl kokt, avsvalnat vatten

 

Se till att alla ingredienser är rumstempererade.

Skala frukten och lägg alla ingredienser i en mixer.

Mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas och drick direkt.

 

Aloe vera destillatet kan ni beställa från min e-butik http://anetteshalsokalla.vitamera.se/.

KONTAKT

E-post: anette@ayurvedakokbok.se

 

ANETTES HÄLSOKÄLLA

anetteshalsokalla.se

© Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

FACEBOOK & INSTAGRAM

@anetteshalsokalla

#anetteshalsokalla