Förkylningsblandning

AYURVEDAKOKBOK.SE

ayurvedisk inspiration i ett svenskt kök

 

Är du förkyld?

Håll dig varm!

Förkylningsblandning

2-3 msk honung

1/2 tsk mald ingefära

1/2 tsk gurkmeja

 

Ta en tesked av blandningen och låt smälta i munnen.

(ca 3-4 ggr/dag)

 

Ingefäran stimulerar förbränningen av Ama (slagg).

Gurkmejan dämpar Pitta och Kapha och är desinficerande.

Honungen transporterar snabbt dessa två till de områden där de behövs och löser dessutom upp slem.

 

 

 

Förkylningste

Tag en kopp kokt vatten (ca 2.5 dl) tekopp

 

Tillsätt:

1/4 tsk mald ingefära

1/8 tsk svart peppar och

1/2 tsk ajwainfrön.

 

Låt det dra ca 15 minuter.

 

När det svalnat till 40 grader tillsätt

1 tsk honung och

2 tsk pressad citron.

 

Drick 2 koppar dagligen under förkylningstiden, morgon och kväll.

KONTAKT

E-post: anette@ayurvedakokbok.se

 

ANETTES HÄLSOKÄLLA

anetteshalsokalla.se

© Anettes Hälsokälla i Kristinehamn AB

FACEBOOK & INSTAGRAM

@anetteshalsokalla

#anetteshalsokalla